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45 Recetas Poderosas de Jugos para Impulsar su ...
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La razón principal que dan los doctores para las personas que se enferman, es por un sistema inmune débil. Tener un sistema débil hace que sea mucho más difícil para nuestro cuerpo combatir infecciones, enfermedades y otras substancias perjudiciales. El ejercicio y la dieta son la forma más rápida de fortalecer su sistema inmune. Las frutas son altas en vitamina C, como las frutillas, arándanos, limón, maracuyá, mandarinas, pomelo, etc. Al incluir estas frutas en su dieta diaria, cambiará drásticamente la capacidad de su cuerpo de defenderse. Las recetas en este audiolibro tienen una variedad de ingredientes que están repletos de vitaminas y son altos en vitamina C, la cual le ayudará a cumplir cualquier objetivo para fortalecer su sistema inmune y combatir enfermedades e infecciones perjudiciales. La miel y el jarabe de agave son elecciones excelentes a la hora de endulzar su comida, ya que ofrecen una fuente natural de azúcar que su cuerpo absorberá rápidamente. Otros ingredientes potentes que hemos incluido son: avena, remolacha, leche sin lactosa, cereales, maní, pasas de uva, nueces pecanas, sésamo, y linaza, solo para nombrar algunos. Tome la decisión de ayudar a su cuerpo, dándole lo que necesita para defenderse. Cuando se trata de ponerse y mantenerse saludable, solo hay una opción: ¡comer bien! Please note: This audiobook is in Spanish. 1. Spanish. Carlos Mendoza. http://samples.audible.de/bk/acx0/118431/bk_acx0_118431_sample.mp3.

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Stand: 26.08.2019
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85 Recetas de Jugos y Comidas para Prevenir Ata...
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Un infarto ocurre cuando el suplemento de sangre al cerebro es interrumpido. Esto puede ocurrir cuando los vasos sanguíneos están bloqueados o se rompe un vaso sanguíneo cerebral. En ambos casos, causa que el tejido cerebral muera, llevando a una muerte rápida y repentina. Tener un infarto es serio, y es una de las principales causas de muerte en el mundo. Los infartos isquémicos son el tipo más común de infarto, con 85 por ciento de ocurrencia. La causa de este tipo de infarto es un bloqueo parcial o completo de las arterias que proveen sangre al cerebro. Sin embargo, debe tener en mente que un infarto puede ser prevenido fácilmente. El problema principal recae en hábitos nutricionales malos que deberían ser reemplazados por hábitos saludables y buenos. Esto incluye primariamente alimentos frescos, crudos, orgánicos y saludables que ayudarán a su cuerpo a lidiar con los retos diarios y curarse a sí mismo. Este audiolibro es una colección excelente de recetas que ayudarán a su sistema cardiovascular a funcionar mejor que nunca y reducir el riesgo de tener un infarto. Estas recetas están basadas en alimentos orgánicos y naturales que están repletos de grasas saludables, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales. He creado una colección de recetas de jugos y comidas para prevenir infartos que impulsarán su sistema inmune y mejorarán su salud completa. Solo unos minutos por día es suficiente para preparar estas recetas maravillosas, y los beneficios de salud son desmedidos. No espere para tener un infarto. Tome la iniciativa y cambie su alimentación para tener una vida larga y feliz. Pruebe todas estas recetas y vea cual le gusta más.Please note: This audiobook is in Spanish. 1. Spanish. Carlos Mendoza. http://samples.audible.de/bk/acx0/125799/bk_acx0_125799_sample.mp3.

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47 Recetas Caseras de Jugos para el Cáncer de O...
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Cuando hablamos de alimentos para prevenir el cáncer de ovarios, simplemente tenemos que mencionar los jugos. Esta es la forma más fácil de darle a su cuerpo todos los nutrientes que necesita para mantenerse saludable. Además, son fáciles de hacer y pueden caber en el cronograma y presupuesto de todos. Es por ello que he creado esta colección saludable de recetas de jugos deliciosos, que ayudarán a combatir su cáncer de ovarios. Los jugos no son algo nuevo. Son una forma antigua y popular de consumir múltiples frutas y vegetales al mismo tiempo. Este método poderoso ha sido demostrado en mejorar su sistema inmune y salud general en tan solo unos minutos de preparación. Al utilizar los ingredientes correctos, los resultados son simplemente sorprendentes. El cáncer de ovarios es una enfermedad seria, y es la quinta causa de muertes por cáncer en las mujeres. Estas estadísticas horribles no pueden ser ignoradas, y la mejor forma de prevenir esto es empezando a cuidar de su salud a través de la alimentación. Las recetas de jugos que están basadas en ingredientes buenos y saludables fortalecerán su sistema inmune, restaurarán la integridad intestinal y proveerán nutrientes esenciales que van desde los aminoácidos a las vitaminas y minerales. Hoy, la popularidad de los jugos frutales y vegetales es mayor que nunca antes. Esta tendencia positiva nos ha recordado de todos los beneficios de salud que los alimentos crudos tienen. Podemos o no tener el tiempo para comer saludable, pero el hecho es que todos tenemos un par de minutos para preparar un jugo delicioso por la mañana, y empezar el día de la mejor forma posible. Retornar a estos métodos de curación antiguos nos traerá muchos beneficios. Cuando hablamos del cáncer de ovarios, los mejores ingredientes son la palta, repollo, pimientos, tomates, espárragos, té verde, pomelos, jengibre y bayas. Estos ingredientes poderosos deberían ser la base de sus jugos 1. Spanish. Carlos Mendoza. http://samples.audible.de/bk/acx0/119293/bk_acx0_119293_sample.mp3.

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56 Recetas de Jugos para Prevenir Caries [56 Ju...
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Una sonrisa bella y radiante es una de las primeras cosas que notamos en las personas. Esta es la característica física básica que define nuestro carácter, belleza y confianza. Sin embargo, es importante considerar los problemas médicos relacionados con una salud dental pobre. Una higiene oral mala y una dieta poco saludable, pueden llevar a tener problemas serios, como el riesgo incrementado de sufrir ataques cardíacos, infartos, diabetes, salud mala en bebés recién nacidos, enfermedades pulmonares, sistema inmune debilitado, falla renal y hepática, y otras enfermedades. De esto, podemos fácilmente concluir que una sonrisa saludable es el espejo de nuestra salud en general. Como se dice ´´más vale prevenir que curar”. Esto es especialmente cierto cuando hablamos de la salud bucal, sobre todo si tiene en mente lo poco que requiere mantener dientes saludables, evitar complicaciones y prevenir procedimientos dentales caros. El método más simple, y a su vez el más saludable, es cambiar su dieta diaria y tener una higiene bucal apropiada. Una higiene bucal apropiada es algo de lo que todos nos podemos encargar diariamente. Sin embargo, la mayoría de nosotros no considera cómo una nutrición apropiada y buenos hábitos alimenticios pueden afectar la salud a largo plazo de nuestros dientes. Altas cantidades de azúcar, alimentos procesados y químicos en nuestras comidas, afectan directamente y dañan los dientes, lo que conlleva a la aparición de caries. Esta colección de jugos poderosos será una alternativa excelente a los aperitivos poco saludables, que están repletos de azúcar y causan las caries. He ido un paso más allá y he probado cientos de combinaciones de jugos, hasta que encontré estas recetas deliciosas que le servirán muy bien. Estos jugos están repletos de antioxidantes y nutrientes variados que no solo harán que sus dientes se mantengan saludables, sino que impulsarán todo su sistema inmune y salud. 1. Spanish. Carlos Mendoza. http://samples.audible.de/bk/acx0/122731/bk_acx0_122731_sample.mp3.

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53 Recetas de Comidas para Solucionar la Fatiga...
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La comida es vida, nuestra principal fuente de energía y nuestra fuerza motora. No tiene que ser un experto para entender que debemos comer para sobrevivir. Los nutrientes que consumimos a través de la comida suministran energía a nuestro cuerpo y nos dan la fortaleza para llevar a cabo las tareas diarias. Sin embargo, los hábitos alimenticios poco saludables, una dieta pobre y la falta de nutrientes causarán una falta de energía y fatiga. Estas condiciones no solo afectan nuestro bienestar físico, sino que también se relacionan con muchas condiciones emocionales que llevan a una descompostura completa del sistema inmune. Consecuentemente, estamos abriendo la puerta a enfermedades agudas y crónicas, condiciones médicas e infecciones. Sin duda, puedo decirle que la forma en que comemos afecta a nuestra vida entera. Basado en mi experiencia personal y un estudio extenso, he creado una colección de recetas que serán perfectas impulsadoras de proteínas para una energía física general, como así también altas en vitaminas y minerales para un día repleto nutricionalmente, lo que le ayudará a sentirse lleno de energía incluso en un día ocupado.Las recetas que encontrará en este audiolibro están basadas en frutas y vegetales frescos, carnes magras, legumbres, frutos secos y semillas. Al mismo tiempo, he mantenido estas recetas simples, sin procedimientos complicados. Recuerde que su salud general es un reflejo directo de los alimentos que ingiere. Nos define en todas las formas posibles y la energía que obtenemos de ellos nos guía hacia una mejor salud, felicidad y éxito. Una combinación de dieta apropiada, actividad física, evitar el alcohol y cigarros, son la única forma verdadera de resolver los efectos secundarios de unos hábitos dietarios pobres como la falta general de energía y fatiga.Prepare estas recetas cada día y disfrute cada bocado. Please note: This audiobook is in Spanish./b 1. Spanish. Carlos Mendoza. http://samples.audible.de/bk/acx0/121477/bk_acx0_121477_sample.mp3.

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46 Recetas de Jugos para Prevenir la Artritis y...
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La artritis es una enfermedad autoinmune en la que las articulaciones se ven afectadas simétricamente por la inflamación, causando dolor y rigidez. Hay alrededor de 100 tipos diferentes de artritis, pero las más comunes son la reumatoidea y la osteoartritis. A diferencia de la artritis reumatoidea, la cual es un desorden autoinmune, la osteoartritis es descrita como una enfermedad degenerativa de las articulaciones. La causa exacta de la artritis es desconocida, pero hay muchos factores diferentes que podrían afectar la respuesta autoinmune, incluyendo la susceptibilidad genética. Los síntomas tempranos de ambos tipos incluyen inflamación dolorosa de articulaciones, rigidez matinal, e inflamación. Una nutrición apropiada juega un rol importante en la reducción del riesgo de contraer artritis. Nuestra dieta moderna, basada en alimentos derivados de animales, azúcar refinada, y alimentos que provocan la respuesta del sistema inmune incrementa la sensibilidad para la inflamación, que conlleva a esta dolorosa enfermedad. Con una nutrición apropiada, consistencia, y buenas elecciones de estilo de vida, su salud mejorará significativamente, y su cuerpo tendrá una oportunidad de resistir la inflamación. Así mismo, los alimentos frescos, saludables y sin procesar, reducirán el riesgo de obesidad, que no solo contribuye hacia el desarrollo y progreso de la artritis, sino que también hace que sus articulaciones acarreen más peso. El exceso de peso daña directamente sus articulaciones, y contribuye hacia el desarrollo y progreso de esta enfermedad. La razón principal por la que he creado esta gran colección de recetas de jugos para prevenir la artritis es para darle una forma rápida y simple de obtener todos los nutrientes que necesita para impulsar su sistema inmune, limpiar su cuerpo y perder un poco de peso, todo al mismo tiempo. Tomar jugos es una de las mejores formas de nutrir al cu 1. Spanish. Carlos Mendoza. http://samples.audible.de/bk/acx0/118430/bk_acx0_118430_sample.mp3.

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40 Recetas de Jugos para Solucionar la Pérdida ...
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Haga su Camino con Jugos Hacia un Cabello Más Saludable y Fuerte Usando Ingredientes Naturales Tener un cabello bello y saludable es algo especial. Nuestro cabello, como todo el resto en nuestro cuerpo, es un organismo vivo que tiene su propio ciclo natural de crecimiento. Su ciclo tiene tres fases – anágena, catágena y telógena. Cada fase es importante. La mayoría de los pelos en su cuero cabelludo están en su fase anágena, o de crecimiento. Esta fase dura de 2 a 8 años, y depende de muchos factores. Las otras dos fases incluyen un periodo de transición y descanso. La mayoría de las personas pierden 50 a 100 mechones de pelo cada día. Esto es considerado normal, y no es para preocuparse. Debe tener en mente que su pelo refleja su salud general. Es crucial llenar su dieta con nutrientes que fortalezcan el crecimiento capilar y mejorar su salud desde adentro. Una de las primeras super comidas que debería consumir para prevenir la pérdida de cabello es, definitivamente, la espinaca. Por su contenido de nutrientes superior, esta es una de las mejores opciones de hoja verde cuando se trata de la caída de cabello. Algunos otros alimentos que lo ayudarán a tener un pelo sano son: semillas repletas de ácidos grasos con omega 3, guayaba, bok choy, batatas, manzanas, salmón, champiñones shiitake, y huevos. Encontrar el tiempo para consumir estos alimentos durante el día puede ser difícil, y es por ello que puede ser muy útil recurrir a los jugos de frutas y verduras que son beneficiosas para su cabello. Solo lleva algunos minutos preparar la mayoría de los jugos, y los beneficios de salud son sorprendentes. Teniendo esto en mente, he creado una colección de super jugos poderos que están basados en ingredientes escogidos cuidadosamente para mejorar su salud completa y prevenir la pérdida de cabello. Estos jugos fortalecerán su sistema inmune y le darán un cabello brillante y bello. Please note: T 1. Spanish. Carlos Mendoza. http://samples.audible.de/bk/acx0/117971/bk_acx0_117971_sample.mp3.

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58 Recetas de Comidas para Cáncer Testicular [5...
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El cáncer testicular es una condición muy seria y puede tener resultados fatales. Sin embargo, en más del 90 por ciento de los casos, el cáncer testicular es totalmente curable, por lo que un poco de conocimiento general acerca de esta enfermedad puede salvarle la vida. Los riesgos de salud que derivan en cáncer testicular no han sido descubiertos aún, pero hay unas guías de prevención de las que todos deberían saber. Un estilo de vida saludable y prevención temprana son factores cruciales en el tratamiento de casi todas las enfermedades. Y cuando hablamos de un estilo de vida saludable, balanceada y nutritiva dieta es lo primero que debería ser discutido. Este audiolibro incluye recetas que contienen todas las súper comidas necesarias para prevenir el cáncer testicular y mejorar su salud general. Debe entender que su cuerpo es una máquina poderosa con una gran capacidad para curarse a sí mismo, razón por la cual debería darle las herramientas apropiadas mediante una nutrición apropiada. Las recetas en este audiolibro están basadas en ingredientes conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y anti-bacteriales. Además, todas las recetas están repletas de vitaminas y minerales para ayudarlo a mejorar su sistema inmune. Las frutas y vegetales son conocidas como las comidas más saludables en el mundo. Son la herramienta perfecta para prevenir casi todas las enfermedades. Estudios recientes en Italia mostraron que personas que comen siete porciones de tomate por semana, tienen 60 por ciento menos chance de contraer cáncer que aquellos con solo dos porciones. Algunos antioxidantes conocidos como el ajo, cebolla, y albahaca, han sido probados para prevenir diferentes tipos de cáncer, incluyendo el testicular. Sus asombrosas propiedades anti-microbiales son la razón principal por la que los he incluido en tantas recetas en este libro. ¡Otra súper comida que previene el cáncer son las bayas! Son extremadament 1. Spanish. Carlos Mendoza. http://samples.audible.de/bk/acx0/122727/bk_acx0_122727_sample.mp3.

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Como Ser Feliz Sin Intentarlo (Narración en Cas...
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Las personas felices son más enérgicas y gustan más, son mejores en sus trabajos y ganan más dinero, tienen mayor autoestima y una red más sólida de amigos y, además, tienen sistemas inmunes más resistentes que les hacen… ¡vivir más tiempo! Sin embargo, la ciencia ha demostrado que intentar ser feliz puede tener el efecto contrario al deseado: provocar frustración, desilusión e incluso depresión. En este audiolibro, el doctor Kinslow nos propone un modelo diferente de felicidad, un trabajo pionero respaldado por distintas investigaciones que rechaza prácticas comúnmente aceptadas tales como el pensamiento positivo, la ley de la atracción y otras técnicas de motivación. Con Cómo ser feliz sin intentarlo descubrirás: Un nuevo modelo de felicidad. Por qué la ley de la atracción no solo no funciona, ¡no existe! Cómo el pensamiento positivo puede causar depresión. Qué te impide ser feliz y cómo superarlo. Cuánta felicidad puedes esperar tener. Cómo duplicar tu felicidad compartiéndola.Please note: This audiobook is in Spanish. 1. Spanish. Pep Papell. http://samples.audible.de/bk/adbl/051947/bk_adbl_051947_sample.mp3.

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